A veces, puede parecer casi imposible que nuestro alumnado consiga estar atento, quieto, concentrado y relajado pero la práctica del yoga nos demuestra que si es posible. Nuestra motivación, paciencia y persistencia serán la clave del éxito.
Su práctica está indicada para tod@s l@s niñ@s pudiendo comenzar desde bebés con masajes y posiciones muy elementales hasta la vejez. Ya que su objetivo esencial es la búsqueda del equilibrio, la armonía, y el control del sentido de la disciplina. Sentando una inmejorable base para una vida adulta alegre y saludable.
Para que comencéis a practicarlo y os relajéis en casa al finalizar vuestra jornada escolar, os dejo este divertido y educativo vídeo. Disfrutadlo.
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